Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 189,15g.
Frühstück: Kaufland Serrano Schinken, Flohsamenschalen, Amaranth, Braeburn Äpfeln, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Mittagessen: Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Wirsing, Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Haselnüsse, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Abendessen: Schweizer Käse, Kaiser Paarweck, Ener Bio Tofu Geräuchert, Wirsing, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Utz Baumkuchenspitzen, Granatapfel, Elstar, Aldi Bio Chia Samen, Hokkaido Kürbis, Magerquark, Walnüsse, Amaranth, Jean Luc Camembert. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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