Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Äpfel, New Lifestyle Leichte Milch, Desira Skyr Natur, Knusperone Knuspermüsli Honig. Abendessen: Olivenöl, Ei, Erbsen, Basmati-Reis, Saibling. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Leichte Milch, Knusperone Knuspermüsli Honig, Hofer Nutoka. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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