Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, ЭГО Кефирный 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Тыква, Голден Яблоко , Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisad22's Gewichtsverlauf
|