Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (6g), Globus Fleischwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Harry Mehrkornbrot (56g). Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Champignons Frisch, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Gut & Günstig Bacon Streifen, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch Mäuse, Wagner Pizza Speciale, REWE Beste Wahl Backcamembert, Clementinen, Lebkuchen. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jeanny41's Gewichtsverlauf
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