|
Отвес на 1.8 за три дня, очень рада!
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 52,27g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Агрокомплекс Ряженка 1%, Куриные Котлеты на Пару, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|