Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 53,83g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, SPAR Говядина Отварная , Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|