Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 42,19g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье, Мак, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Мария Печенье Мария. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|