Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 76,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 39,65g.
Frühstück: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Spinach, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Kroger Psyllium Seed Husk Fiber. Mittagessen: Celery, Wendy's Tomato (1 Slice), Shrimp, Cafe Rio House Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Pork Chop. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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