Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Майонез, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллтон Вермишель. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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