Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Mittagessen: Aceite de Oliva, Palta, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), La Serenísima Queso Port Salut Light, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Alicante Coco Rallado, Chia, Aguila Chocolate, AdeS Leche de Soja, Frutillas, Arándanos, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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