Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Combro, Cireng. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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