Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 124,83g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Вологодское Варенье Вишневое, Овсяноблин НВГ, Сахар, Кофе, Творог 9%. Mittagessen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Abendessen: Яшкино Конфеты Глэйс, Белый Город Молоко 2.5%, Бахрушин Сало Копченое, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Ашан Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|