Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
|
1711 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Макароны с Брокколи, Цветной Капустой и Куриной Грудкой. Mittagessen: Сырный Соус, Квас, Картофель Фри (Детская Порция), Гамбургер. Abendessen: Молочный Коктейль Шоколадный, Картофель Фри (Стандартный), Сырный Соус. mehr...
|
|
2218 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|