Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 110,39g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша пшенорис. Mittagessen: Котлеты кур, Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Салат с морск кап, Морк кап по-кор, Гречка Отварная, Суп харчо. Abendessen: Чай, Пятерочка Хурма, Киприно Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Морк кап по-кор, Гречка Отварная, Котлеты кур. Snacks/Sonstiges: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты кур. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|