Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Мистраль Маш Отварной, Куриное Филе в Сметане. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|