Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Koffie met Melk, Banaan, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Hummus, Volkoren Brood, Hello Fresh Parelgerst met Linzensalade en Geroosterde Pastinaak. Snacks/Sonstiges: Ah Vrij van Gluten Speculaas, Koffie met Melk, Pindakaas, Volkoren Brood. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
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