Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 66,53g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 218,24g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Мак, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Abendessen: Пирог со Шпинатом, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Главхолод Эскимо Пломбир как Было. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|