Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Billa Belgische Butterwaffeln, Knorr Maccaroni in Käsesauce, Fruchtjoghurt, Granola, Ei, Philadelphia So Leicht, Clever Toastbrot, Lachs. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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