Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Чай Несладкий, Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Ряженка 4%, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Суп Куриный с Овощами (Мой). Abendessen: Подлива Томатная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Торт Ягодный (Мой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-Julla-'s Gewichtsverlauf
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