Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Milbona Gratin-Käse Light, Tomatenmark, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Sinnack Kaiserbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Leicht, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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