Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 405,72g.
Frühstück: Окей Капуста Брокколи Жареная, Сливочное Масло, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной. Mittagessen: Буше Корзиночка Ягодная, Додо Пицца Пицца Морская, Роллы Филадельфия, Пиво. Abendessen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Жирные Сливки. Snacks/Sonstiges: Изюм, Рот Фронт Василек, Виноград, Виноград. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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