Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 42,71g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Canela, Condi Gelatina Light, President Queijo Fresco sem Lactose, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Caril de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Nobre Fiambre da Perna Extra, Melão. Snacks/Sonstiges: Atkins Crispbread, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Castanha Assada com Sal, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Light, Café Expresso, Luso Agua. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marocas45's Gewichtsverlauf
|