Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 211,27g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Облако Кефир 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Лук, Ариант Пельмени Домашние. Abendessen: Домик в деревне Творог 0,1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Яичный Белок, Магнит Яблоко, Кофе, Молочный Фермер Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|