Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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1736 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Corn Chips, Concord Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), White Bread. Abendessen: Oil Popped White Popcorn, Bob-B-Q Pulled Pork Sandwich. Snacks/Sonstiges: Universal Casein Protein, Gala Apple (Medium), Snickers Bar, Roasted Salted Almonds. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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