Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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1322 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Coffee, 1% milk, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, No Calorie Sweetener. Mittagessen: sausage pizza. Abendessen: ham, carrots, balsamic dressing, salad, baked mac and cheese. Snacks/Sonstiges: cake, clementine. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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