Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 388,82g.
Frühstück: 사과, 열무김치. Mittagessen: 닭백숙, 귤, 열무김치, 사과. Abendessen: 호박고구마, 냉동망고, 가지볶음, 풀무원 아이러브요거트 플레인. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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