Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка, Гречка, Помидоры, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Огурец. Abendessen: Краснопёрка Дальневосточная, Яйцо, Огурец, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль, Кефир 1%, Слайсы, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|