Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Груша, Зеленое Яблоко, Плов с Индейкой. Abendessen: Семга Слабосоленая, Хлеб, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Капучино, Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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