Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 45,63g.
Frühstück: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Lipton Чай Чёрный Pina Colada. Mittagessen: Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Кета Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Народная Трапеза Сыр Сливочный, Яйцо, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Ряженка, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Растительное Масло, Vernet Зелёный Горошек, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|