Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
91,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Магнит Хурма, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Цикорий с Молоком, Картофель Отварной, Капуста тушеная с овощами, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Sonstiges: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|