|
85,4
|
85,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 67,64g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Фунчоза с Овощами, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2618 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|