Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 155,47g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 21,06g.
Frühstück: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Шампиньоны, Белая Слобода Сливочное Масло, Крымский Молочник Творог 9%, Замороженная Вишня, Селянське Сливки 12%, Яйцо, Смалец, Чай, Роял Какао-Порошок Натуральный. Mittagessen: Dial Export Масло Арахиса, Зеленый Лук, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Крабовые Палочки, Петрушка, Белая Слобода Сливочное Масло, Селянське Сливки 12%, Мясное Дело Домашний Холодец. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Крабовые Палочки, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaupir's Gewichtsverlauf
|