Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Вареное Яйцо, Овсяноблин НП. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Творог 5%, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nata_pos's Gewichtsverlauf
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