|
Забеременела с весом в 63 кг. За 9 месяцев поправилась до 95 кг. В роддоме оставила 7 кг. На 20 дней приходится бросать кормить грудью ребёнка. И вот моей крохе 3 месяца, а вес растёт и растёт. Сплошная депрессия, все вещи малы, даже сапоги не застегиваются в икре. Меня гардероб очень дорого. А при наличии ипотеке и маленького ребёнка это удар по кошельку. Поставила цель за 7 дней максимум 600 ккл. Это очень мало. Но это даст мне уйти хоть немного в минус. Однажды мне удалось с 105 похудеть до 58 кг, на это ушло 2 года. Спортзал и бассейн мне помогли. Сейчас нет ни возможности финансовой ни времени ходить. Тогда я столкнулась с проблемой обвисшего живота. И деприсовала из за него. Сейчас я огромная и готова изменится снова
|
91,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Life Огурцы Малосольные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Американо. mehr...
|
|
1157 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 40 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|