Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Abendessen: Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яйцо, Тобус Булка Городская. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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