Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Славия Молоко 2,6%, Куриное Филе на Гриле, Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Авокадо, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Кешью, Финик, Куриное Филе на Гриле, Индейка Тушеная, Обычные Блины. Abendessen: Цветная Капуста в Кляре, Водный Мир Икра Мойвы, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Нежирный, Миндаль, Ферма Йогурт Злаки Малина, Финик, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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