Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Чуду на кефире, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|