Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 126,40g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 21,94g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Творог 5%, Квашеная Капуста, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кокосовое Масло, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Куриный Бульон, Печень Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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