Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Fresas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Manzana, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Lechuga, Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Abendessen: Manzana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Champiñones, Lechuga, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Hacendado Tintorera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
albita3108's Gewichtsverlauf
|