Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Äpfel, New Lifestyle Leichte Milch, Desira Skyr Natur, Knusperone Knuspermüsli Honig. Abendessen: Tomatenmark, Milfina Spätzlekäse, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Desira Skyr Natur, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bella Mini Nutoka, Weintrauben, Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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