Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Чай с Молоком и Сахаром, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|