CTAPOCTA-ibt's Notizen, 19 Nov 18

Воскресный зажор не прошел мимо (
92,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1945 kcal Fett: 113,69g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 86,44g.   Frühstück: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мясновъ Колбаски Баварские, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Творог 5%. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf


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