Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Asda Spanish Chorizo Sausage, Artichoke Hearts in Oil, Black Olives, Pepper, Cucumber, Cherry Tomatoes, Asda Growers Selection Watercress Spinach & Rocket Salad. Abendessen: Wholegrain Mustard, Dijon Mustard, Wild Boar Meat, Double Cream, Mushrooms, Asda Extra Special Tenderstem Broccoli Tips. Snacks/Sonstiges: Mr Porky Pork Scratchings, Asda Blueberries, Asda Blackberries, Total Greek Yoghurt, Pecan Nuts, Coconut Meat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jandtaa's Gewichtsverlauf
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