Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 166,95g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Arroz de Marisco, Continente Creme de Marisco. Abendessen: Arroz Branco (Curto, Cozido), Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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