Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Чай с Медом, Простоквашино Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареный Рис, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сыр Фета, Майонез, Рубленый Чеснок, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imperiamaria's Gewichtsverlauf
|