Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3769 kcal
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Fett: 203,98g | Eiw: 320,25g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Whole Milk. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Provolone Cheese, Chicken Breast. Abendessen: Hood 1% Lowfat Milk, HoneyBaked Honey Baked Ham, Provolone Cheese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Galbani Reduced Fat String Cheese, Bananas, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Crisco Organic Coconut Oil, Wellsley Farms Organic Super Greens, Fat Bombs. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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