Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Café. Abendessen: Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Café, Pura Vida Manteiga Ghee, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ana_almeida_33's Gewichtsverlauf
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