Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 86,07g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Овсянка, Банан, Фундук. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Heinz Детское Печеньице, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Запеченная или Жареная Треска, Фрутоняня Творог, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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konstantes Gewicht
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