Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 81,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриная Отбивная, Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Греческий Салат. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alena_128's Gewichtsverlauf
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