Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2008
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1055 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: banana, yoplait light fat free yogurt, coffee-mate fat free french vanilla. Mittagessen: fat free ranch, broccoli, lettuce, grilled chicken breast. Abendessen: tomato, lettuce, american cheese, pita. Snacks/Sonstiges: pretzel, apple. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yebbils's Gewichtsverlauf
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